【北医人爱科普】做自己健康第一责任人!

当前疫情形势多变

在此关键时刻

疫情防控,人人有责

做自己健康的第一责任人

我们知道

科学规范戴口罩

可有效降低病毒传染率

电梯里、公共卫生间、教室、图书馆……

科学规范戴口罩

确保口罩盖住口鼻下巴、严实密合

口罩佩戴时间不超过4小时

不重复使用口罩

不碰触被污染的口罩前部

我们知道

科学防护,“手”当其中

手卫生和戴口罩一样

是最重要、最有效的防护措施

勤洗手

坚持洗手七步法

或使用手消毒剂

做好手卫生

“手”护健康,预防疾病

我们知道

环境密闭容易造成病菌滋生

定期开窗通风

改善室内空气质量

卫生整洁的环境

不仅有利于身体健康

更能带来好心情

秋冬时节开窗通风

请注意保暖哟!

我们知道

免疫力是防御病毒的最好“药物”

充足睡眠、营养饮食、加强锻炼

保持健康生活方式

提升自身免疫力

我的健康,我守护

出现发热、乏力、嗅觉味觉减退等症状时

按要求及时就医

就医务必全程规范佩戴N95口罩

请你相信

走出疫情

未来可期

保持信心

积极乐观

我们一起守护!



(北京大学医学部宣传部)