“所有灾难都会影响到身在其中的儿童。此时，要让孩子充分表达他们的心理感受，要让他们哭泣，要表达悲伤，不要强求孩子们勇敢、坚强。”北京大学精神卫生研究中心郭延庆副主任医师近日这样提醒接受“保护受灾儿童”精神卫生培训的教师、社区工作者和家长。
　　“保护受灾儿童”精神卫生培训项目，是中国疾控中心精神卫生中心与澳大利亚墨尔本大学的国际合作项目。
　　郭延庆说，对儿童来说，灾难是多种形式的，除了自然灾难、交通事故外，还有突发公共卫生事件、被绑架、父母离异、受伤、食物中毒、拥挤踩踏、受虐待，被高年级同学勒索、遭抢劫等日常生活中能见到的复杂情况。一般遇到灾难时，孩子们容易出现焦虑、悲伤、害怕、担心、无助等情绪，也有孩子会出现躯体症状，比如头痛、头晕、腹痛、腹泻、哮喘、荨麻疹等。项目组为此整理了帮助儿童摆脱恶性事件造成心理阴影的10条核心信息，并让接受培训的非专业人员进行现场个案讨论和模拟演练。其中主要技巧是，尽量让家人或其他熟悉的人照料儿童；鼓励孩子们用他们习惯的方式表达自己的经历、想法及情感体验，不要批评儿童暂时出现的一些幼稚行为。对丧失父母或亲友的坏消息，应当循序渐进地给孩子讲述真相，同时告诉孩子大家会帮助他。

（北医新闻网摘自《健康报》）