人民医院邀请洪昭光教授讲健康新理念

发布日期：2009-06-17

2009年6月10日下午，人民医院邀请卫生部首席健康教育专家洪昭光教授在科研楼三层多功能厅为我院职工讲授《播种健康，收获幸福》教育讲座。这次活动是人民医院举办的干部培训系列讲座之一。参加此次讲座的人员包括医院临床医技科室正副主任、行政职能处室科级以上干部、党支部书记、党支部委员、团委书记、团委委员、团支部书记、民主党派代表。本次讲座由党委副书记陈红松主持。

讲座一开始，洪教授即用生动的语言、丰富的事例向大家诠释了“健康就是节约、健康就是和谐、健康就是责任、健康就是金子” 这一新理念，深深地吸引了全场听众，使大家深刻地意识到健康的重要性。

接着，洪教授指出了健康生活方式的重要性，强调健康的钥匙掌握在自己手中，并详细介绍了影响健康的四大因素，要学会合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在健康的所有因素中，心理平衡最关键，尤其在竞争日益激烈的今天，心理健康是健康的一半。洪教授解释说，想拥有平和的心态，要做到不争不恼不怒，爱心宽容大度，而这些恰恰是我们许多现代人所不具备的心理素质。洪教授大量的事例引导大家要学会自我解压，事事保持一颗平常心。

最后，洪教授还将其实践多年的一套保健操传授给大家。他亲自示范，带动大家一起锻炼，掀起了此次讲座的高潮。他真诚地祝愿大家能有一个健康的身体，为社会主义伟大事业，民族振兴做出贡献。

（人民医院两办）

附:洪昭光教授简介

洪昭光教授是卫生部首席健康教育专家、卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、中国老年保健协会心血管病专业委员会主任委员、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师、《药物与人》杂志社首席健康顾问、北京昭光大众健康研究所首席专家。

近10年来洪昭光教授积极从事健康教育工作，他以科学的健康传播理念和深入浅出的讲学风采，深受大众欢迎，为中央及地方机关和企事业单位做健康新观念演讲报告数百场，场场爆满。2006年至今，洪教授出版了《40岁登上健康快车》、《健康快乐100岁》、《你可以活得更好》、《不生病的生活方式》等系列图书近百种，3个月内畅销上百万册，深受百姓的喜爱。