一年一度广受大众欢迎和期待的“全民营养周”主题活动，于5月13日在全国拉开帷幕。“全民营养周”（National Nutrition Week，NNW）于2015年创建，于2017年列入《国民营养计划（2017-2030年）》，成为落实“健康中国”战略的重要举措。2018年第四届“全民营养周”以“吃动平衡，健康体重”为主题，中国工程院院士王陇德、哈尔滨医科大学营养学教授李颖、北京大学第一医院临床营养科窦攀注册营养师、奥运五金冠军吴敏霞和张效诚夫妇等共同担任健康大使。

　　为积极响应中国营养学会关于开展2018年“全民营养周”活动的工作部署和要求，北大医院临床营养科于5月13日～19日开展了一系列丰富多彩的活动，让科学的营养观走进千家万户。

　　活动一：临床营养科参加“全民营养周”启动仪式和奥林匹克公园5KM健康跑

　　临床营养科窦攀和李子芊营养师参加“全民营养周”启动仪式和奥林匹克公园5KM健康跑，用行动号召更多人“慧吃慧动”，享受更健康、更快乐的生活。窦攀营养师在启动仪式当天还参加了由中国营养学会和光明网联合举办的“全民营养周启动日营养专家科普直播”，为广大网友分享孕期、哺乳期以及儿童肥胖的营养策略，直播时同时在看人数达9万人。

　　活动二：临床营养科制定北大医院“网红营养减肥餐”（400千卡）

　　临床营养科为全院职工量身定做北大医院“网红营养减肥餐”，在医务工作者中首先倡导限制能量平衡膳食减肥法（calorie restrict diet，CRD），促进医务工作者科学减重和生活方式改善。具体食谱详见微信公众号“北京大学第一医院服务号”于4月27日的推送内容。

　　活动三：联合举办1场多学科大型减重义诊

　　北大医院减重中心集合临床营养科、内分泌内科、普通外科、中医、中西医结合科、康复医学科组成多学科大型专家团队，于5月14日上午举办了“全民营养周”大型减重义诊，营养师们累计义诊200余人次，为广大患者带来专业、全面、靠谱的健康体重管理知识，现场气氛热烈。

　　活动四：10场慢性疾病合并体重异常的营养科普沙龙

　　在大型义诊之后，临床营养科针对不同疾病连续举办了10场体重管理科普沙龙讲座，累计听众达300余人。专家们精心准备，面向透析患者、糖尿病足患者、肿瘤患者、CKD患者、备孕期及孕期妇女、妊娠糖尿病患者、多囊卵巢综合征患者、更年期朋友，从减肥和增肌的角度做了授课。沙龙持续时间达一周，每天的科普沙龙都是人满为患，讲座之后听众和营养师们积极互动，反映出患者对肥胖和慢病营养治疗有着极大需求。

　　活动五：100人次免费人体成分分析

　　为了增强患者的减重意识，在“全民营养周”期间，临床营养科为100名朋友进行了免费人体体成分分析，让胖胖的肉肉无所遁形。人体成分分析是国际上最新的一种检测全身体脂百分比和体脂肪分布的方法，通过8个电极（双手双脚）传导微量电流，精确、快速地测算四肢及躯干人体成分；在营养治疗后，人体成分分析也可以精确地监测身体中肌肉和脂肪的变化，来评价营养干预的效果。初步结果显示，在本次100名免费筛查的朋友中，超重和肥胖率达60%。

　　总结和展望

　　党的十九大报告指出，“倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”；在《健康中国2030规划纲要》中也提出，要塑造自主自律的健康行为和提高全民身体素质，其中既包括了“引导合理膳食”，也包括了“广泛开展全民健身运动”。“全民营养周”让营养的概念深入人心，为了改善医务工作者的自身健康，在未来一个月的时间内，临床营养科将继续举办面向全院职工的“减重营养科普讲座”以及“女职工减重大赛”，欢迎大家的关注和参与！

　　（北大医院临床营养科  井路路、窦攀）

　　编辑：玉洁