同学们大多数都是通过高考上来的，大家都闯过了黑色的高三生活，我们的神经仿佛是过分紧张，家长和老师关照的是“无微不至”，几乎没有给我们留下“喘息”的机会。休整了三个月后，你是不是都有些懈怠了，许多同学在这三个月中一眼书都没看过吧！

 

    到了大学，可以说是“无人问津”，在这无人管制小小世界里，能否顺利地将大学学业以及各项工作出色完成，那就看个人的“功力”了。在这里我要提醒各位，无人管制不是我们放松的理由，其实大学才是真正努力的开始（当然这种努力不会比高中累）。千万不要认为上了大学就可以不学习了，要知道，在大学学习占有很大一部分，因为将来很多事情都是和学习成绩挂钩的，这一点你可以去问问师哥师姐们。

 

    一般大学，没有课的时候就是没事了，没有了自习课，很多人在宿舍打游戏上网聊天，北医的宿舍还没有熄灯制度，网费也是在高校中出奇的便宜，这就造成了好多同学的不良习惯，尤其是男生经常通宵的打游戏，这是非常不好的现象。大一开的是基础课程，对以后自己的专业有很大影响，学的好，以后学的也就轻松了，所以大一千万要打好基础。课余的时间除了上自习以外，多去图书馆看书查找资料是十分必要的，在那里你会学到很多东西，养成习惯就好了。

 

    大一应该避免出现两种极端：一是过分放松，一是过分用功。这两种做法都是不可取的。因为作为学生学习还是非常重要的，如果你过分放松，就违背了上大学的初衷，然而学业又不是大学生的全部，可以说大学是从学校到社会的一种过渡状态，这个时候是我们培养各种能力的最好时机，如果过分用功的话就会失去很多锻炼能力的机会，这样是得不偿失的。

 

    也许有的师兄师姐通过考前突击“顺利”通过了各科考试，但是，考前的紧张是难以形容的，因为每学期期末都会有很多科目同时进行考试，那时心里没底的感觉会让你感到很痛苦的。连续的熬夜，对身体和心理都会造成很大的伤害。要是在考试期间头疼或闹肚子，那就要命了。正确的做法是在课后及时消化，尤其是许多医学基础课，需要大量的记忆，如果平时逐渐积累，考前就会很轻松了，成绩也会很好的。

 

 

    医学基础课大都会涉及到实验和实习，因此一定要引起高度的重视。不仅仅因为实验会在期末成绩中占有举足轻重的地位，通过实验建立起来的印象往往比从书本上看到的深得多，而且有助于对书本知识的更好记忆。

 

 

    大学里优秀的老师不仅有渊博的学识，更有丰富的人生阅历，课余时间多跟他们聊聊天，会让你获益匪浅，甚至受益终生。

 

    师兄师姐更熟悉校园，更熟悉我们的课程，遇到问题多向他们取取经，往往会达到事半功倍的效果哦！

 

 

    对于一个医生来说，有一个健康的身体是治病救人的根本保障。学业的紧张、工作的繁忙，往往会造成对体育锻炼的忽视。身体素质下降了，学习效率也会受到影响，造成恶性循环，得不偿失。所以最好每天都保持固定的锻炼时间。咱们新的风雨操场去年刚刚建好，还增加了很多健身设备，这可是很好的锻炼条件啊！要知道，每天在风雨操场跑步和健身的人中就有不少是肩负重大科研任务和教学任务的名师，抗击非典的英雄，北医的校友钟南山院士在学校时就曾是一名运动健将。他们是我们最好的榜样。大家安排好适合自己的锻炼时间，坚持下去，拥有一份强健的体魄！

 

 

    不可否认，有很多原因可以让我们感到郁闷，感到压力。除了自我调整以外，与老师同学师兄师姐交流也是不错的放松办法哟！

 

    北医也有专门为学生开设的心理咨询室，就在三号楼一层东边的106，104，102房间，那的老师很和蔼，也一定会对大家的隐私保密的。要是你还是不放心，可以试着打他们的电话，82809849，你同样会得到老师们耐心细致的解答的。他们的咨询时间是每周一至周五的15：30-18：30。

 

    当然，有任何问题找医学部学生会是会得到欢迎的啦！我们的值班时间是每周日至周四晚上9：30-10：30，地点在生化楼和生理楼之间的平房内，你也可以给我们打电话82802114，我们会竭尽全力帮助你。愿每一位同学都能在医学部找到属于自己的那份快乐。

 

（医学部学生会）