该手册共由五部分组成，对外出郊游中的相关注意事项进行了归纳总结。其中，第一部分着重介绍了出行活动的前期准备，包括适宜携带的衣物、箱包和必备药品，以及选择实用可靠的旅行社和保险公司等；第二部分对郊游过程中的交通安全、住宿安全和饮食卫生进行了详细说明并伴以温馨的小贴士；第三部分从不同季节的郊游、短途旅游、徒步自助游及自行车旅行等诸多侧面分类阐释了各种交由形式的相关精要；第四部分就开心购物和合理安排旅行开支，特别是预防忽悠诈骗的方法秘诀进行了整理和概括；第五部分重点叙述了治安防范和旅游文明问题，并对女性旅行者的注意事项进行了专题分析。

    最后，手册还附有中国青年最受欢迎的旅行目的地、北京周边适合学生郊游的主要景点和路线参考、少数民族的礼俗禁忌、国内各大旅游网站简介等实用信息。

（学生课外活动指导中心 ）