记者从刚刚结束的“2008国际骨科学术研讨会”上了解到，颈椎病正在40-60岁的长期伏案工作人群中高发。北医三院主任医师孙宇提醒，低头工作半个小时后需要稍事休息。最新调查显示，颈椎病是中老年人的常见病，以40-60岁多见。我国东北和华北的发病率明显高于长江以南地区。长期伏案工作的人群的发病率是非低头工作人群的4-6倍，且发病年龄更早，甚至有学生阶段发病的病例。据介绍，颈椎病的常见症状有颈痛、头晕、四肢麻木无力，严重的可以合并大小便障碍。孙大夫分析，颈椎病的发病原因除了家族遗传倾向外，早期的颈部外伤会增加日后患颈椎病的机会。他建议大家在日常生活中要善待颈椎，特别对于长期伏案低头工作的人，需要工作半个小时左右稍事休息，头颈后仰几分钟，轻轻按摩颈部肌肉，缓解疲劳。

　　据了解，我国脊柱疾病发病数呈明显上升趋势。成年人中10％-15%患有颈椎病，60％-80%的人有过腰背部疼痛的病史。

（来源：《北京青年报》  编辑：于洁）