由北大六院睡眠医学科与美国斯坦福大学医学院睡眠医学中心联合举办的“失眠的认知行为治疗培训班”于2019年4月17-20日在北京成功举办。

　　来自全国的100多名睡眠医学科及精神科医护人员、心理咨询师以及失眠患者等参加了培训。北大六院副院长孙洪强教授、北京大学心理与认知科学学院副院长刘兴华教授、美国斯坦福大学医学院睡眠健康及失眠项目副主任诺拉·辛普森博士、中国人民解放军心理培训中心首任主任黄建德老师出席开幕式。开幕式由北大六院睡眠医学科主任孙伟博士主持。

　　睡眠问题已成为当今全球性问题。据初步估算，全世界约有24亿人失眠。中国睡眠研究会公布的调查结果显示中国成年人失眠率高达38.2%，超过3亿人有失眠障碍。长期失眠不仅影响生活质量和工作效率，而且导致精神障碍、心脑血管病、癌症等80多种疾病，损害人们身心健康。

　　国内外的失眠治疗指南一致推荐将失眠的认知行为治疗(CBT-I)作为失眠障碍首选的治疗方法。然而，我国医院、心理咨询机构熟悉失眠的认知行为治疗的医生、心理咨询师人数少，受训程度浅，影响了失眠的认知行为治疗的运用。为此，北大六院睡眠医学科与美国斯坦福大学医学院睡眠医学中心联合举办了此次“失眠的认知行为治疗培训班”。通过4天3晚的培训，学员们系统学习了失眠的认知行为治疗的理论知识及实操技术。本次培训班的举办将极大地提高我国睡眠医学科及精神科医护人员、心理咨询师的失眠的认知行为治疗水平，让中国的失眠患者得到更好的心理治疗服务。   

　　（北大六院）

　　编辑：玉洁