2021年是中国共产党建党100周年，是“十四五”开局、全面建设社会主义现代化国家新征程开启之年，中国科协等13部门联合组织举办2021年全国科普日活动，主题为：“百年再出发，迈向高水平科技自立自强”。其中，中国抗癌协会的活动主题为“点亮抗癌之路，助力健康中国”。为响应此次号召，肿瘤医院护理团队认真组织，精心部署，在9月14日开展了以“温暖的陪伴”为主题的线上科普活动。

本次活动选取肿瘤医院护理团队编写的《肿瘤患者居家护理一本通》中较为常见的“乳腺癌淋巴水肿患者功能锻炼”和“吞咽障碍患者如何进食”两个困扰肿瘤患者居家护理的问题，由两位护理专家进行了讲座结合操作演示形式的科普。内容实用，形式生动，收到广大网友好评。

乳腺癌相关淋巴水肿是乳腺癌术后常见的并发症，一旦发生严重影响患者的生活质量。乳腺内科护士长尤渺宁以《淋危不惧，肿有办法》为题为大家讲解了乳腺癌相关淋巴水肿预防、治疗、居家康复进行详细讲解，还演示了居家自我淋巴手法引流，让乳腺癌患者充分认识淋巴水肿，掌握淋巴水肿预防和治疗方法，做到“淋”危不惧、“肿”有办法！

对于肿瘤患者而言，如何“吃”是永恒的话题。头颈外科护士长、吞咽专科护士赵艺媛护士长为大家带来了《吞之有道，咽之有理》精彩讲座，教患者朋友辨别高危食物，学会选择适合的食物。同时，也教会大家进食姿势、餐前准备、餐具选择、经营养管进食的护理要点等知识。并通过一段吞咽障碍训练操，带领大家一起进行吞咽功能的训练，旨在让患者听懂并掌握具体的操作方法，解决吞咽困扰，享受美食。

实用的内容，精彩的展示，温暖的陪伴，为患者排忧解难，达到了良好的科普效果，我们会一如既往，努力把科普知识广泛传播，造福更多患者。

（北京大学肿瘤医院 谷友惠 张丽燕）

编辑：玉洁