【编者按】党的教育方针是培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，树立健康第一的教育理念，除了要求学生在体育课上增强体质，锤炼意志，还要通过各种方式引导学生享受运动的乐趣，通过体育健全人格。作为五育之一，体育是育人的基础，也是育人的保障，在立德树人具体工作中具有不可替代的作用。医学部学工部医学生预科办公室一直以来尤其重视医学新生全面发展的引导，通过各种体育活动和各种竞赛活动，帮助学生增强身体素质，提升运动技能，培养学生进取和拼搏的精神。本次，医预办以运动科学普及为入手，以引导学生科学运动为目标，开设运动健康系列讲座，助力学生爱上体育运动，同时也是校春季运动会前的科学训练指导，在医预学子中发挥出了积极的导向作用。

4月18日晚，医学生预科办公室邀请体育教研部赫忠慧教授在二教410教室开展《体育是人生最好的学校》运动健康讲座。此次讲座围绕“以体育身，以体育智，以体育心”的主旨，面向学生系统介绍科学运动知识，激发大家运动意识，鼓励所有人在“走出去”“动起来”的同时，实现体育运动效率和效果双提高的目的。

讲座中，赫忠慧教授首先介绍了运动的重要性，运动除了能够强健体魄，保持健康，还能够增强记忆力、促进思维、丰富想象力、塑造优美体态，提升交流和社会适应力。接下来，郝教授介绍了运动的类型和身体形态评估的标准。最后郝教授就怎样更好地开展体育运动，如何科学安排好有氧和无氧运动的关系，取得最佳运动效果进行了详细的讲解，同时还亲自进行示范，并和在场的同学广泛互动，获得了同学们广泛的好评。

两个多小时的讲座，同学们收获了很多关于运动的知识，对于运动有了全新的认识。

“完全人格，首在体育”，是北大老校长蔡元培先生对大家的真切希望和嘱咐，“团结起来，振兴中华”是前辈们对于新时代北大人的最强召唤。体育是人生必不可少的一个组成部分，医学预科的同学们将以本次体育健康讲座为契机，积极养成运动意识，增强体魄，苦学硬本领，涵养家国情怀，成为不惧风雨，勇挑重担，堪当大任的医务工作者。

（医学部学工部医学生预科办公室）

编辑：玉洁