2023年10月12日，《善待心脏，从现在做起》科普讲座在北京大学医学图书馆琼苑报告厅举办，本次活动是医学图书馆文化活动“名家书坛”2023年启动以来的第四期，也是献礼北大医学办学111周年图书馆系列活动月的第一场。

北京大学人民医院心血管内科主任医师、教授、博士生导师刘健教授，北京大学第三医院心血管内科教授、主任医师、博士生导师郭静宣教授，北京大学医学图书馆馆长张卫光教授出席活动，活动由医学图书馆副馆长兼党支部书记张燕蕾主持。百余名师生到场参与，反响热烈。

在开场环节，张卫光馆长对刘健教授的到来表示欢迎和感谢。他提到，刘健教授不仅是一位优秀的医者，一位高产的学者，还能把医学知识以多种形式科普给大众，让更多人了解疾病、掌握自我管理知识，用实际行动出色地践行了医者除病痛、治未病的最高追求，是我们为医者学习的榜样。

随后，刘健教授进行《善待心脏，从现在做起》主题讲座。刘健教授用诙谐幽默的语言、生动形象的案例向大家科普了健康饮食、规律运动、远离烟草、充足睡眠、合理体重、筛查控制三高、学会减压、限制饮酒、学会急救、定期体检等日常护心十大锦囊。到场师生在欢笑中获取了丰富的心脏健康知识。

在提问互动环节，同学们就熬夜实验、运动减重等心脏相关问题向刘健教授积极提问，并获得了耐心详细的解答。

讲座后进行了赠书仪式。郭静宣教授和刘健教授分别将他们出版的书籍捐赠给医学图书馆。张卫光馆长代表医学图书馆向两位教授颁发感谢证书。88岁高龄仍然在临床一线工作的郭静宣教授寄语老师同学们：选择了医学专业，我们要做好终生学习的准备，为祖国健康工作几十年，有一个好身体是基础，我们要从现在起，锻炼身体，健康生活，为奉献祖国医疗事业储备一个好身体，祝同学们学有所成，身体健康。

活动最后刘健教授签名赠送100本科普作品给到场观众，师生受到名家和作品的感染，现场气氛热烈，活动圆满结束。

通过此次名家书坛活动，同学们与优秀医者近距离接触，激发了“立大志、明大德、成大才、担大任”的心灵共鸣，增强了对医生职业的责任感和使命感，坚定了为祖国健康事业而奋斗的信念，反响良好。

【延伸阅读】活动结束后，同学们发来了他们的心灵感悟：

心脏，时刻不停，39亿多次的跳动，筑起生命之躯。刘老师为我们带来心脏的讲座，生动有趣，诙谐幽默。不仅有基本的医学知识，还贴心地为我们展示护心十条。刘老师充分身体力行告诉我们，一名医者，不仅要能握稳冰冷的手术刀，还要秉承厚道精神，让搏动的心永远滚烫。

——李熠生辉

心有多大？它很小，不过盈盈一握。它很大，擎起整个生命，容纳千万感情。刘教授的讲座让我们看到了心——平日里，它默默无闻藏在我们身体里，我们享受着它的服务，却总会忘记它的脆弱，它的疲惫，肆无忌惮的挥霍它的力量，灾难发生时才悔之晚矣。保护心脏，最好的时间是十年前，现在开始也不晚。从即刻做起，身为医者，守住自己，才能护住他人。

——汪尹璟琪

（北京大学医学图书馆）

编辑：玉洁