4月27日下午，传统文化健康观讲座及太极八段锦体验活动在医学部工会杏林厅举办，医学部工会副主席董惠华出席，北医教工传统文化协会会员与来自各二级单位的50多位教职工参加了活动。北医教工传统文化协会会长于洁主持活动。

本次活动由医学部工会主办，是医学部教职工健康促进工程的系列活动之一，本着“同心助发展 健康伴我行”的宗旨，医学部教职工传统文化协会策划发起了这次八段经体验活动，并邀请到当代太极拳家、侠友太极书院的万周迎院长为医学部的职工教授健康身心的功法。

从传统文化出发，万老师围绕《黄帝内经》和《论语》等经典，讲解对传统文化健康观的认识。他指出，武的作用是守护生命；医的作用是恢复健康。中医是中道的医学，健康是回归中正平和的状态。经典很多时候不是告诉我们道理，而是在告诉我们实践的方法。练功是我们用自己的身体去体证传统文化的经典，练好了，能让人将不好的习惯慢慢改掉，除去致病的根源，从而让身体回复自然健康的状态。正如书法是身体状态的一种体现，很多经典是可以触类旁通的。

在讲座中，万老师强调练功要放松，就是不用多余的力。因为每个人的身体条件都不一样，所以太极在每个人身上体现出来也是不一样的。练功要量力而行，循序渐进。万老师从教学中总结出了“非视觉太极”的概念，意为从心出发的太极，从知觉出发的太极。非视觉，不表演，重在通经脉，调气血。

在万老师的带领下，大家集体练习了站桩。按照老师教授的站桩的要领，不断调整姿势，寻找身体的上下、前后、内外、左右四对平衡关系。大家身体力行，感受着中华文化的魅力，在实践中感悟身体，感知生命。

体验活动之后，大家意犹未尽，纷纷分享感受：

“今天的讲座，我觉得特别的棒，老师从传统文化，到中医，再到太极拳站桩，融会贯通。讲座深入浅出、清晰明了，非常收益。”

“老师传统文化的底蕴太深厚了！如果能跟着他学拳，那得顺带手受到多少文化熏陶啊！”

“很享受！听了这堂课，感觉内心会很平静的感觉。本来还是带着一脑子官司去的，听了课马上就安静了。非常感谢医学部工会和传统文化协会组织了这样好的活动，希望以后有机会多参加这样的讲座。”

（北京大学医学部工会 北医教工传统文化协会）

编辑：玉洁