12月20日，北京大学基础医学院科普宣讲团、生物化学与生物物理学系研究生党支部联合北京中医药大学研究生会走进中科院社区，面向100余名中老年居民，举办“健康科普进社区”系列活动。

“健康科普进社区”活动合影

科普宣讲团讲师王新雨和范雅祺分别以“免疫系统保卫战”和“中医体质与养生”两个主题进行了专业性与实用性兼具的健康讲座。

王新雨深入浅出地介绍了免疫系统在抵抗疾病中的重要作用，针对居民日常生活中的“感冒时颈部淋巴结肿大”问题，细致阐释背后的免疫机理，指导居民通过补充优质蛋白、合理膳食、摄入乳酸菌等方式筑牢免疫营养防线。

科普宣讲团讲师王新雨科普免疫知识

范雅祺从中医视角解读体质的定义，剖析先天与后天作息、饮食对体质形成的双重影响，并以歌诀形式传授九种体质的区分要点，结合面部气色、舌象特征及日常作息习惯展开具象化讲解，帮助居民快速辨识自身体质。居民们认真聆听、拍照记录，氛围热烈。

科普宣讲团讲师范雅祺科普免疫知识

科普宣讲团讲师现场演示了“八虚”拍打养生法和“易经筋十二势”运动方法，并带领居民们进行现场练习，帮助大家更直观地掌握这些技巧。

科普宣讲团讲师范雅祺带领居民学习“易筋经十二式”运动方法

社区居民学习“八虚”拍打养生法

科普宣讲团与北京中医药大学研究生会为居民提供了中医健康咨询服务，包括脉诊、推拿、耳穴等一对一的中医诊疗服务。在这些互动环节中，居民们根据自身的健康状况向同学们请教问题，并获得个性化的中医养生建议。此外，科普宣讲团还普及了食疗和运动养生的知识，帮助居民了解如何通过合理饮食和科学运动保持健康。

同学们为社区居民提供中医诊疗服务

此次活动将医学理论知识与实际养生技巧紧密结合，既帮助居民理解健康的基本原理，又提供了切实可行的养生方法。活动结束后，许多居民表示，讲座和中医健康咨询内容非常实用，他们将积极将这些方法融入日常生活中，改善自己的健康状况。

北京大学基础医学院科普宣讲团是在学院党委领导和学生党总支指导下建立的学生党员常态化实践平台，致力于推动党建与专业教育的深度融合。通过开展系列科普服务活动，科普宣讲团着力提升学生党员的社会责任意识与实践能力，发挥先锋模范作用，并辐射带动全院学生积极参与，展现基础医学院在社会服务领域的担当与使命。未来，科普宣讲团将继续拓展服务范围，深入更多社区与学校，以专业的知识和饱满的热情传播健康理念、普及医学常识，持续促进医学教育与社会服务的有机结合。

（基础医学院）

编辑：玉洁